「筋膜リリースって痛そう…」

「ゴリゴリされるんじゃない？」

「痛いほど効いているってこと？」

初めて筋膜リリースを受ける方から、こんなイメージを持たれることがあります。

でも松山市畑寺のENJOINT整体で行っている筋膜リリースは、

基本的にソフトです

痛みを我慢してもらいながら、強い力でグイグイ押すことを目的にはしていません。

では、なぜENJOINT整体では「強さ」より「優しくゆるめること」を大切にしているのか。

今回はその理由をお話しします。

「痛いほど効く」とは限りません

整体やマッサージというと、

「強く押してもらった方が効きそう」

というイメージを持つ方もいると思います。

もちろん、刺激の感じ方や好みには個人差があります。

ただ、

強い刺激＝身体がよくゆるむ

とは限りません。

筋肉やその周辺には血管や神経など、さまざまな組織があります。

必要以上に強い圧や刺激を加えれば、痛みや内出血、組織への負担につながる可能性があります。

だからENJOINT整体では、

「強く押せば押すほどいい」という施術はしていません。

身体は強い刺激に対して力が入ることもあります

例えば、誰かにいきなり強く押されたとします。

「痛い！」

と思った瞬間、身体にギュッと力が入った経験はありませんか？

身体には外からの刺激に反応して、自分を守ろうとする仕組みがあります。

そのため、痛みを我慢するほどの強い刺激を加えることが、必ずしも「ゆるむこと」につながるとは考えていません。

ENJOINT整体が目指しているのは、

身体とケンカしながら無理やりほぐすことではなく、身体が力を抜きやすい刺激でゆるめていくこと。

これがソフトな施術を大切にしている理由のひとつです。

「もっと強く！」となっていませんか？

ここで、実際によく聞く話があります。

最初は、

「強く押されると痛くて耐えられなかった」

という方が、強い刺激を繰り返し受けているうちに、

「前より強くないと物足りない」

と感じるようになるケースです。

もしかしたら、強い刺激に慣れて物足りなく感じるという事は、「外的刺激から身体を守るために筋肉が硬くなった。」

ということかもしれません。

刺激への慣れや痛みの感じ方にはさまざまな要因があります。

でもENJOINT整体には実際に、

「いつもかなり強く揉んでもらっています」

「強くないと効いた気がしません」

という方が来店されることがあります。

身体を触らせてもらうと、

「かなり力が入りやすいな」「身体全体が張っているな」

と感じることもあります。

そこでさらに強い刺激を重ねるのではなく、ENJOINTでは別の考え方をします。

強く押すより「つながり」を考える

肩がガチガチだから、

肩をもっと強く押す。

腰が硬いから、

腰をもっと強く押す。

ENJOINT整体では、それだけではありません。

例えば肩なら、

腕・胸・脇・肩甲骨まわり・背中・首などにも目を向けます。

さらに身体全体の筋肉や筋膜のつながりを見ながら、

「ここが硬いなら、どことつながっているだろう？」

と考えて施術します。

痛いところを力ずくで何とかするのではなく、

離れたところからゆるめていく。

すると、

「肩をそんなに強く触ってないのに、さっきより動かしやすい！」

なんてこともあります。

これがENJOINT整体が大切にしている全身をゆるめる筋膜リリースです

ENJOINT整体の筋膜リリースは「痛さ勝負」じゃない

ENJOINT整体では、

バキバキしない。
無理にグイグイしない。
痛さを我慢させることを目的にしない。

それでも必要な場所にはきちんと触れていきます。

「ソフト＝何もしない」ではありません。

身体の状態を確認しながら刺激の強さを調整し、筋肉や筋膜のつながりを考えながら全身を施術していきます。

だから、

「強い整体が苦手」
「揉み返しが心配」
「筋膜リリースって痛そうで怖い」

という方にも、一度知ってもらいたい施術です。

強揉みが好きな人を否定したいわけではありません

ここも大切です。

強い刺激が好きな方もいますし、施術方法にもさまざまな考え方があります。

ENJOINT整体が、

「強揉みは全部ダメ」

と言いたいわけではありません。

ただ、

「痛いほど効いている」
「強ければ強いほど身体がゆるむ」

とは限らない。

だからENJOINT整体では、必要以上に強い刺激を加えるより、

身体の反応を見ながらソフトにゆるめる方法

を選んでいます。

松山市で「痛くない筋膜リリース」を探している方へ

「筋膜リリースを受けてみたいけど痛そう…」

そんなイメージで迷っている方へ。

ENJOINT整体の筋膜リリースは、

力ずくで身体を変えようとする施術ではありません。

筋肉や筋膜のつながりを考えながら、身体全体をソフトにゆるめていきます。

松山市畑寺 ENJOINT整体
バキバキしない筋膜リリース
⏱️ 60分 3,000円
⏱️ 90分 5,000円

ご予約は公式LINEから24時間いつでも。

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