松山市畑寺にあるENJOINT整体（エンジョイント整体）は、筋膜リリースを中心とした、バキバキしない・強揉みしない優しい整体を行っています。

「整体は痛いの？」「強く揉んでもらえる？」「60分と90分はどう違う？」「どんな服装で行けばいい？」

整体が初めての方はもちろん、これまで強い揉みほぐしを受けてきた方にも、ENJOINT整体の施術方針を知っていただけるよう、よくある質問11選をまとめました。

Q1. ENJOINT整体の施術は痛いですか？

A. ENJOINT整体では、痛みを我慢していただくような施術は基本的に行っていません。

当店では、筋膜リリースを中心に、筋肉や筋膜のつながりを意識しながら、優しい力でゆっくりと全身にアプローチしています。

肩こりや腰まわりの張りなどが気になる場合でも、その部分だけでなく、腕・胸・背中・脚など、関連する部位にも目を向けています。

刺激の感じ方には個人差がありますので、施術中に痛みや違和感がある場合は遠慮なくお伝えください。

松山市で痛くない整体を探している方や、強い刺激が苦手な方にも、無理なく受けていただける施術を心がけています。

Q2. ENJOINT整体はバキバキする整体ですか？

A. いいえ。関節を勢いよく動かして、バキバキと音を鳴らすような矯正は行っていません。

ENJOINT整体では、筋膜リリースを取り入れたソフトな手技を中心に施術しています。

身体を無理にひねったり、急激な力を加えたりするのではなく、筋肉の緊張や関節の動きに配慮しながら、ゆっくりとアプローチします。

「整体は骨を鳴らされそうで怖い」

「痛い施術は苦手」

そんな方にも、リラックスして施術を受けていただけるよう心がけています。

Q3. 強い揉みほぐしが好きなのですが、施術を強くしてもらえますか？

A. 申し訳ありませんが、ENJOINT整体では、痛みを我慢するような強い揉みほぐしは行っていません。

「強く揉んでもらわないと、ほぐれた気がしない」

そう感じる方もいらっしゃると思います。

しかし、強い刺激が必ずしも身体に良いとは限りません。

過度な圧迫や刺激は、筋肉などの組織に負担をかけたり、痛みに対する防御的な筋肉の緊張を引き起こしたりする可能性があります。

そのため、強く揉めば揉むほど、筋肉がほぐれるというわけではありません。

ENJOINT整体では、筋膜リリースを中心に、身体の反応を確認しながら、優しい力でゆっくりと施術しています。

大切にしているのは、施術の強さではなく、お客様が無理なく心地よく受けられることです。

「強く揉まない。でも、丁寧に身体と向き合う。」

これがENJOINT整体の大切にしている施術方針です。

Q4. 筋膜リリースとは何ですか？

A. 筋膜リリースとは、筋肉や筋膜を意識しながら、ゆっくりと圧を加えたり、身体を動かしたりする手技の総称です。

筋膜は、筋肉などを包み、身体のさまざまな組織を支える結合組織です。

ENJOINT整体では、筋肉や筋膜のつながりを意識した施術を大切にしています。

例えば、肩こりが気になる場合でも、肩だけに注目するのではなく、腕・胸・脇・背中などの状態にも目を向けます。

身体は複数の筋肉や関節が協調して動いているため、一つの部位だけでなく、全身の動きを考えることが大切です。

ただし、筋膜リリースによって筋膜の癒着が必ず解消されたり、すべての痛みが改善したりするわけではありません。

ENJOINT整体では、施術中の心地よさや身体の動かしやすさを大切にしながら、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

Q5. スタンダード整体60分はどんなコースですか？

A. スタンダード整体60分は、全身のメンテナンスを気軽に受けたい方におすすめのコースです。料金は3,000円です。

肩・首・背中・腰・脚など、お身体の気になる部分を確認しながら、筋膜リリースを中心に施術を行います。

ENJOINT整体では、肩が気になるから肩だけ、腰が気になるから腰だけという考え方ではなく、全身のつながりを意識しています。

「仕事帰りに身体をほぐしたい」

「定期的に身体のメンテナンスをしたい」

そんな方にも選んでいただきやすいコースです。

初めての方には、お身体のお悩みや気になる部分を確認しながら、無理のない範囲で施術を進めていきます。

Q6. 60分コースと90分コースの違いは何ですか？

A. 大きな違いは施術時間です。90分コースは、複数の部位が気になる方や、より時間をかけて全身をほぐしたい方におすすめしています。

ENJOINT整体では、次の3つのコースをご用意しています。

コース	料金
スタンダード整体60分	3,000円
全身じっくり整体90分【イチオシ】	5,000円
もう帰りたくない120分	7,000円

60分コースは、定期的な全身メンテナンスを希望される方におすすめです。

一方、90分コースは、肩・首・腰・脚など複数の部位が気になる方、久しぶりに整体を受ける方、初めてでお身体の状態をじっくり確認してほしい方にもおすすめしています。

「60分があっという間だった」というお声もいただいています。

さらに、たっぷりと施術を受けたい方向けに「もう帰りたくない120分コース」もご用意しています。

ただし、施術時間が長いほど必ず効果が高くなるわけではありません。

ご自身の体調やご希望に合わせてお選びください。

Q7. 整体の施術中に寝ても大丈夫ですか？

A. はい。施術中に眠くなった場合は、そのままゆっくりお休みいただいて大丈夫です。

ENJOINT整体では、施術を受ける時間そのものも、心地よく過ごしていただきたいと考えています。

静かに過ごしたい方は、無理に会話をする必要はありません。

もちろん、お話ししながら施術を受けていただくこともできます。

手作りの小さな小屋で、木の温もりを感じながら、ご自身のペースでお過ごしください。

ただし、施術中に痛みや違和感が生じた場合は、我慢せずにお知らせください。

Q8. ENJOINT整体に着替えはありますか？

A. お着替えはご自身でご用意をお願いいたします。

ENJOINT整体では、筋膜リリースを中心に、全身の筋肉や関節の動きを確認しながら施術を行っています。

施術中は、うつ伏せや仰向けになったり、腕や脚を動かしたりすることがあります。

そのため、Tシャツやジャージ、ストレッチ素材のズボンなど、動きやすく締め付けの少ない服装でお越しください。

安全で快適な施術環境を保つため、以下の点にご協力をお願いいたします。

• スカートでの施術はご遠慮ください。

• 肌の露出が多い服装はお控えください。

• 身体を強く締め付ける服や、硬い素材の衣類はできるだけお避けください。

お仕事帰りなどでお着替えが必要な方は、動きやすい服装をご持参ください。

皆さまに安心して施術を受けていただくため、ご理解とご協力をお願いいたします。

Q9. 整体にはどんな服装で行けばいいですか？

A. Tシャツやジャージ、ストレッチ素材のズボンなど、動きやすく肌の露出が少ない服装がおすすめです。

ENJOINT整体では、施術ベッドで横になっていただき、筋肉や筋膜のつながりを意識しながら施術を行います。

そのため、身体を締め付ける服装や、硬い素材の衣類は避けていただくと快適です。

また、スカートや丈の短い衣類など、施術中に肌の露出が多くなる服装はご遠慮いただいております。

施術を受けやすい服装であれば、特別なウェアを購入する必要はありません。

普段着でお越しいただく場合も、動きやすさを意識していただけると幸いです。

Q10. 整体は化粧をしたままでも受けられますか？

A. はい。基本的にはお化粧をしたまま施術を受けていただけます。

ENJOINT整体では、うつ伏せや仰向けなど、施術内容に応じて姿勢を変えていただく場合があります。

うつ伏せの際には、お顔が施術ベッドに触れるため、ファンデーションなどが多少崩れる可能性があります。

お化粧が気になる方は、必要に応じてメイク直しの道具をご持参ください。

お仕事帰りやお出かけの途中でも、気軽にご利用いただけます。

Q11. 整体の施術後に気を付けることはありますか？

A. 施術後は、ご自身の体調を確認しながら、無理のない範囲で普段どおりお過ごしください。

施術後に眠気やだるさ、筋肉の違和感などを感じる方もいますが、必ず起こるものではありません。

また、こうした変化をすべて「好転反応」と考えることは適切ではありません。

強い痛みやしびれ、症状の悪化などがある場合は、医療機関へご相談ください。

水分補給については、特別に大量の水を飲む必要はありません。普段どおり、こまめな水分補給を心がけましょう。

ENJOINT整体では、施術だけでなく、ご自宅で取り入れやすい身体の動かし方やセルフケアについてもお伝えしています。

松山市でバキバキしない・強揉みしない整体をお探しの方へ

ENJOINT整体は、愛媛県松山市畑寺にある、小さな手作り小屋の整体院です。

介護福祉士として22年間勤務した経験を持つオーナーが、一人ひとりのお身体と丁寧に向き合っています。

大切にしているのは、**「通い安い整体」**という想いです。

高額な回数券を無理におすすめするのではなく、必要なときに気軽に身体のメンテナンスを受けていただけるお店を目指しています。

筋膜リリースを中心とした、バキバキしない優しい施術で、全身のつながりを意識した身体のメンテナンスをお手伝いします。

ENJOINT整体｜店舗情報

所在地：愛媛県松山市畑寺4丁目4-29

営業時間：9:00〜20:00（最終受付19:00）

定休日：月曜日午後・火曜日

駐車場：あり

電話：050-1459-6927

ご予約：公式LINEから24時間オンライン予約受付中

ご希望の日時とコースを選ぶだけで、やり取りなしで予約できます。

松山市で筋膜リリースやバキバキしない整体をお探しの方は、お気軽にご相談ください。

※ENJOINT整体の施術は医療行為ではありません。強い痛み、しびれ、筋力低下などがある場合は、医療機関での診察をおすすめします。