「手を上げると肩が痛い」

「服を着たり脱いだりするのがつらい」

「後ろに手を回しにくい」

そして特につらいのが、

夜、肩が痛くて目が覚めてしまう。

四十肩・五十肩と呼ばれる肩の症状で、このようなお悩みを抱えている方もいらっしゃいます。

色々なところへ行ったり、自分でストレッチしたりしているけれど、

「なかなか変わらない…」

そんな方に今回お伝えしたいのが、

「肩が痛いからといって、肩だけを見ればいいとは限らない」

ということです。

松山市畑寺のENJOINT整体が、できるだけ分かりやすくお話しします

四十肩・五十肩とは？

一般的に「四十肩」「五十肩」と呼ばれていますが、年齢によって病名が変わるわけではありません。

医療では「肩関節周囲炎」などと診断されることがあります。

肩の痛みや動かしにくさがあり、

• 腕を上げにくい
• 後ろに手を回しにくい
• 着替えがつらい
• 髪を洗う動作がつらい
• 夜に肩が痛む

などがみられることがあります。

ただし、肩の痛みがすべて四十肩・五十肩というわけではありません。

なぜ夜、肩が痛くて目が覚めるの？

四十肩・五十肩では、夜間痛と呼ばれる夜の痛みがみられることがあります。

寝ているときは姿勢によって肩へ負担がかかったり、痛みのある側を下にして寝ることでつらく感じたりする場合があります。

「夜中に何度も目が覚める」

「寝返りをすると痛い」

「痛い側を下にして眠れない」

ここまでくると、肩だけではなく睡眠そのものがつらくなるのがしんどいところです。

ENJOINT整体は「肩だけ」を見ません

ここがENJOINT整体で大切にしているところです。

肩が痛いと、

「肩をほぐせばいいんじゃない？」

と思いますよね。

でも、腕を上げるという動作には肩関節だけではなく、

腕・胸・背中・肩甲骨まわり・首など、さまざまな部分が関係しています。

例えば腕を上げるときには、肩甲骨も一緒に動いています。

胸まわりや背中、腕などが動きにくくなっていれば、肩だけに注目するのではなく、身体全体の動きを確認することも大切だとENJOINT整体では考えています。

筋膜のつながりも考えます

ENJOINT整体では、筋肉だけでなく筋膜のつながりも大切にしています。

筋膜は身体のさまざまな組織を包み、連続性を持っています。

そのためENJOINTでは、

「痛いところ＝そこだけを施術する」

という考え方ではありません。

肩が気になる方でも、腕・胸・背中・首、さらに身体全体の状態を確認しながら、必要に応じて離れた場所にもアプローチします。

だから、

肩が痛いのに、なんで腕を触るの？

と思うことがあるかもしれません

でも、それにはちゃんと理由があります。

身体はバラバラのパーツではなく、つながって動いているからです。

痛い肩を無理にグイグイしません

四十肩・五十肩で肩が痛いときに、

「痛いけど我慢して動かした方がいいのかな？」

と思う方もいるかもしれません。

しかし、痛みが強い状態で無理に動かしたり、強い刺激を加えたりすることが適しているとは限りません。

ENJOINT整体はバキバキしない筋膜リリースを中心に、状態を確認しながらソフトに施術していきます。

「強い整体は怖い」

「痛い肩をグイグイされるのが不安」

という方にも、安心して相談していただける整体を目指しています

色々試したけれど変わらない方へ

「肩を揉んでもらった」

「肩甲骨を動かしてもらった」

「自分でもストレッチしている」

それでも気になる状態が続いているなら、一度“肩以外”にも目を向けてみるという考え方があります。

ENJOINT整体では、

「肩を何とかする」だけではなく、「肩が動くとき身体全体がどう使われているか」

という視点を大切にしています。

だから肩の施術なのに、腕や胸、背中、場合によってはもっと離れたところから施術することもあります。

これがENJOINT整体の**「全身をゆるめる」**という考え方です。

四十肩・五十肩なら整体へ行けばいい？

ここは大事なので、きちんとお伝えしておきます。

肩の痛みを自己判断で「四十肩だろう」と決めつけるのはおすすめしません。

肩の痛みにはさまざまな原因があり、整体より先に医療機関での評価が必要な場合もあります。

特に、

強い夜間痛が続く、急に痛みが強くなった、転倒やケガのあとから痛い、腕や手に強いしびれがある、力が入りにくい

などの場合は、まず整形外科などの医療機関へ相談してください。

ENJOINT整体でも、

整体でできることを、丁寧に。

この線引きを大切にしています。

松山市で四十肩・五十肩にお悩みの方へ

「手を上げると痛い」

「夜、肩が痛くて目が覚める」

「色々なところを試したけれど、なかなか変わらない」

そんなとき、

肩だけではなく、身体全体のつながりを見る。

これも一つの考え方です。

松山市畑寺のENJOINT整体では、バキバキするような施術ではなく、筋肉・筋膜のつながりを考えながら全身をゆるめる筋膜リリースを行っています。

60分 3,000円

90分 5,000円

身体のメンテナンスを、もっと気軽に続けてもらえる場所を目指しています。

ご予約はENJOINT整体公式LINEから24時間いつでも受付。

空いている日時を選んで、やりとりなしで気軽にご予約いただけます

松山市畑寺 ENJOINT整体

バキバキしない筋膜リリース

整体を、もっと身近なものに。